L’insonnia e la carenza di sonno favoriscono l’isolamento sociale e il ripiegamento su se stessi, innescando un circolo vizioso che peggiora progressivamente entrambe le condizioni. La stretta relazione fra i due fenomeni è stata dimostrata sperimentalmente da due ricercatori dell’Università della California a Berkekey, Matthew Walker ed Eti Ben Simon, che firmano un articolo pubblicato su “Nature Communications“.
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