Decisioni difficili? Più semplici con 90 minuti di sonno

La notte porta consiglio, ma anche il giorno.

Secondo uno studio dell’Università di Bristol, pubblicato sul Journal of Sleep Research, infatti, un pisolino di soli 90 minuti durante le ore diurne potrebbe aiutare ad elaborare informazioni di cui non siamo coscientemente consapevoli, a soppesare i pro e i contro e ad andare nel dettaglio di informazioni approfondite prima di prendere una decisione impegnativa.

 

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