Dolce risveglio o burrascoso, la differenza la fa la luce. Per quanto ci si sforzi a scegliere la sveglia meno fastidiosa, spesso il rumore che emette contribuisce di molto a farci alzare con il piede sbagliato.
Tuttavia, se al suo della sveglia si associa la luce, tutto potrebbe cambiare. A rivelarlo è Philip Alapat, esperto in medicina del sonno del Baylor College of Medicine.
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