Roma, 12 aprile 2019 (Agonb) – Le donne hanno bisogno di dormire di più: il loro sonno è più fragile rispetto a quello degli uomini e sono soggette a più sollecitazioni ambientali. Nuove ricerche sottolineano le maggiori difficoltà delle donne nel dormire. Secondo Jim Horne, neuroscienziato del sonno e direttore del Sleep Research Center della Loughborough University, le donne tendono ad usare di più il loro cervello rispetto agli uomini e dunque hanno necessità di dormire di più per poter recuperare.
La donna, ricordano studi da poco presentati in Italia, ha un innato multitasking che unito a un orecchio vigile e una attenzione particolare per i rumori rende il sonno più complesso. Dagli ultimi dati viene inoltre confermato che l’insonnia è diffusa soprattutto tra il sesso femminile e spesso va a braccetto con ansia e depressione. In generale, in gioventù il sonno delle donne è migliore di quello degli uomini ma con il passare del tempo, contando anche fattori come gravidanza e menopausa, tende a peggiorare. (Agonb) Gta 8:54
