Roma, 8 luglio 2021 (Agonb) – L’emicrania è tra le cause più comuni di dolore cronico, perdita di tempo lavorativo e qualità della vita ridotta. Più di 4 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di emicrania cronica (almeno 15 giorni di emicrania al mese) e oltre il 90% dei malati non è in grado di lavorare o funzionare normalmente durante un attacco, che può durare da quattro ore a tre giorni. Sotto la lente di ingrandimento degli scienziati c’è ora il tipo di alimentazione, che potrebbe portare chi soffre di questo fastidio a ridurne la frequenza e l’intensità: un team di ricercatori del National Institute on Aging e del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, parti del National Institutes of Health, e l’Università della Carolina del Nord ha scoperto che una dieta più ricca di pesce grasso aiuta chi soffre di emicrania frequente a ridurre il numero mensile di mal di testa e l’intensità del dolore rispetto ai partecipanti a una dieta più ricca di grassi e oli vegetali.
Questo studio condotto su 182 adulti con frequenti emicranie, pubblicato su The BMJ, ha ampliato il lavoro precedente del team sull’impatto dell’acido linoleico e del dolore cronico, scoprendo che una dieta più povera di acido linoleico e più alta di acidi grassi omega-3 (come quelli che si trovano nel pesce e nei crostacei) potrebbe lenire l’infiammazione. All’inizio dello studio, i partecipanti avevano una media di più di 16 giorni di cefalea al mese, oltre cinque ore di emicrania al giorno e avevano punteggi di base che mostravano un grave impatto sulla qualità della vita nonostante l’uso di più farmaci. La dieta a basso contenuto di olio vegetale e ad alto contenuto di pesci grassi ha prodotto tra il 30% e il 40% di riduzione delle ore di cefalea totale al giorno e dei giorni complessivi di cefalea al mese rispetto al gruppo di controllo. I campioni di sangue di questo gruppo di partecipanti avevano anche livelli più bassi di lipidi correlati al dolore. (Agonb) Cdm 09:30.
