Roma, 15 dicembre 2021 (AgOnb) – Secondo uno studio giapponese dell’Università di Tsukuba c’è un collegamento tra la corsa ad intensità moderata e gli effetti che sembrano positivi sul cervello. Per gli esperti 10 minuti di corsa ad intensità moderata possono infatti favorire il flusso del sangue nei pressi di vari loci della corteccia prefrontale bilaterale, aree cerebrali che hanno un ruolo primario nel controllo dell’umore, per esempio. Per arrivare alle loro conclusioni i ricercatori hanno anche fatto alcuni esperimenti con partecipanti impegnati in specifici test durante la corsa o dopo aver fatto una corsa di dieci minuti: i soggetti che avevano corso per una decina di minuti mostravano una riduzione significativa del tempo di risposta nei test e un miglioramento generale dell’umore. L’articolo che spiega nei dettagli i risultati della ricerca è stato pubblicato su Nature. (AgOnb) Gta 13:00
