Roma, 16 agosto 2022 (Agonb) – In nove bambini e adolescenti su dieci l’ipertensione è riconducibile ad inattività, dieta ricca di zuccheri e sale, ed eccesso di peso. Lo sostiene un consensus paper pubblicato sull’European Heart Journal, rivista della Società Europea di Cardiologia (ESC), da un team italiano di studiosi guidato da Giovanni De Simone, dell’Università Federico II di Napoli. Nel sottolineare che spesso l’ipertensione e/o l’obesità coesistono nella stessa famiglia, ed è per questo auspicabile che le modifiche dello stile di vita coinvolgano tutti i membri del nucleo, gli esperti pongono l’accento su una serie di raccomandazioni a livello di alimentazione. In particolare è bene dare spazio nella propria dieta a verdure fresche, frutta e altri cibi ricchi di fibre, limitando il consumo di sale ed evitando bevande aggiunte di zucchero e grassi saturi. Bambini e adolescenti dovrebbero poi svolgere almeno un’ora al giorno di attività fisica da moderata ad intensa, andare in bici o nuotare, e passare non oltre due ore in attività sedentarie. (Agonb) Des 12:00
