Roma, 20 aprile 2023 (Agonb) – L’Università dell’Australia Meridionale ha realizzato uno studio che dimostra come, nei Paesi in cui è in vigore la settimana lavorativa corta di 4 giorni, le persone manifestino meno stress ed affaticamento e si comportino in modo più attivo e salutare durante e dopo le vacanze. Lo studio è durato all’incirca 13 mesi con un monitoraggio di 308 pazienti che hanno indossato un fitness tracker 24 ore al giorno. È stato osservato che il fine settimana lungo di 3 giorni incide sugli spostamenti quotidiani con un incremento delle attività fisica pari al 13% al giorno, fa aumentare il tempo trascorso in famiglia dedicato al riposo e al relax (le persone guadagnano 21 minuti in più di sonno ogni giorno in cui sono in vacanza). Più lunga è la vacanza, maggiori sono i benefici per la salute mentale e fisica. (Agonb) Anna Lavinia 12:00
