Roma, 3 maggio 2023 (Agenbio) – Praticare attività fisica fa bene alla linea, ma soprattutto al cuore. Ed è un messaggio rivolto in particolare agli italiani. Già, perché “oltre il 30% della popolazione del Belpaese – afferma la Siprec (Società italiana per la prevenzione cardiovascolare) – si considera sedentario”. Dati già emersi dal Rapporto sul Benessere equo e sostenibile dell’Istat, da cui si evince anche che il 44,5% degli adulti è in sovrappeso. In previsione della terza Giornata Italiana per la prevenzione cardiovascolare, in programma il prossimo 12 maggio, la Siprec ricorda che basta una camminata quotidiana, una corsa leggera o magari mezz’ora in bicicletta per mantenere in buone condizioni di salute arterie e cuore. Nessuno sforzo, però. Perché – come si legge sul sito della società scientifica – “eccessi e affaticamento, specie all’inizio, possono mettere in pericolo il cuore e causare infortuni”. Prevenire è meglio che curare: basta un po’ di sport per preservare la propria salute. (Agenbio) Des 10:00
