Roma, 24 luglio 2023 (Agenbio) – Secondo quanto rivelato dalla Nasa, questo luglio 2023 è destinato a entrare nella storia. Già, perché potrebbe essere il mese più caldo mai registrato da migliaia di anni. Si registrano temperature record non solo in Italia: sì, perché la colonnina di mercurio tocca livelli altissimi praticamente dappertutto. E, allora, bisogna rispettare alcune regole per evitare malori legati al caldo asfissiante. Ad esempio, quanto bisogna bere nel periodo estivo? Il consiglio è di assumere intorno ai due litri al giorno (anche se il fabbisogno varia di persona in persona) per non incappare nel rischio – reale di questi tempi – disidratazione. Inoltre, come ricorda anche la Fondazione Veronesi, non bisogna aspettare il senso di sete per bere, ma anticiparlo. Gli esperti, quindi, suggeriscono di fare ricorso a molta frutta e verdura, perché capaci di arricchire il fabbisogno giornaliero di liquidi. Carote, cetrioli, meloni e cocomeri si rivelano perfetti. (Agenbio) Des 10:00
