Roma, 2 novembre 2023 (Agenbio) – Il digiuno intermittente, ad orari prestabiliti, può essere d’aiuto per perdere peso e controllare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2. A queste evidenze, pubblicate su Jama Network Open, sono arrivati i ricercatori dell’Università di Chicago che hanno analizzato i pasti dei partecipanti suddivisi in una finestra temporale di otto ore (in orario tra le 12 e le 20). I risultati hanno dimostrato che le persone che hanno perso più peso sono state quelle a cui è stato assegnato un regime calorico del 25% in meno. Nel corso di sei mesi, ai 75 partecipanti divisi in tre gruppi, sono stati misurati il peso, la circonferenza della vita e i livelli di zucchero nel sangue. In tutti i casi si sono registrate riduzioni di livelli di zuccheri nel sangue a lungo termine. (Agenbio) Anna Lavinia 13:00
