Roma, 15 gennaio 2025 (Agenbio) – Riprendere la propria attività dopo una lunga pausa è sempre complicato. Il discorso non vale solo per gli adulti, immersi nel mondo del lavoro, ma anche per i bambini ai quali viene chiesto di rientrare a scuola dopo le festività natalizie. Si parla di una vera e propria sindrome da rientro, generalmente accompagnata da un lieve stato di ansia che pervade sia gli studenti sia i genitori. Anche perché i più piccoli sono parecchio abitudinari, sebbene a loro basti poco per tornare alla vecchia routine. A tal proposito, la Società italiana di pediatria ha fornito cinque consigli utili per le mamme e i papà che vogliono gestire al meglio il periodo della ripresa. Anzitutto il rientro deve essere graduale e con momenti di svago specialmente nei weekend, possibilmente trascorrendo tempo all’aria aperta. Anche relativamente ai dolci, dopo le abbuffate dei giorni scorsi, è bene rientrare nei ranghi ma con gradualità e senza tagli bruschi. Quindi regolarità nel sonno, nel tentativo di svegliarsi più freschi al mattino. Laddove possibile, concedersi un break tutti insieme in famiglia a colazione. Infine, la componente più importante sono gli amici, ai quali dedicare del tempo affinché il ritorno alla normalità risulti più piacevole. (Agenbio) Des 12.00
