Roma, 23 dicembre 2024 (Agenbio) – Fare sport per tenersi in forma. Ma anche per migliorare la propria memoria. Proprio così: è quanto emerso da uno studio condotto dall’University College London e pubblicato sul Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Secondo gli esperti, l’attività fisica è in grado di migliorare la memoria per 24 ore. Per arrivare a questi risultati sono state coinvolte 76 persone comprese tra i 50 e gli 83 anni, monitorate durante la loro attività fisica e poi sottoposte a test per la memoria il giorno successivo. La vera novità venuta a galla grazie a questo studio riguarda proprio la durata dei benefici prodotti dall’attività fisica sul cervello. Entusiasta l’autrice dello studio Mikaela Bloomberg: “I benefici della memoria a breve termine dell’attività fisica potrebbero durare più a lungo di quanto immaginato finora, probabilmente fino al giorno successivo e non per poche ore”. Si tratta di una buona notizia in particolare per gli anziani, perché la funzione cognitiva si rivela indispensabile per una buona qualità della vita. (Agenbio) Des 11.00
