Roma, 24 dicembre 2024 (Agenbio) – Sciare è lo sport simbolo della stagione invernale, tuttavia è opportuno seguire una serie di pratici consigli per evitare di correre rischi in montagna. Già perché gli infortuni sono dietro l’angolo. Ecco, dunque, il motivo per cui gli esperti della Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia (Siot) hanno pensato di stilare una sorta di vademecum, sottolineando l’importanza di un’adeguata preparazione atletica e chiedendo di monitorare con attenzione le condizioni del meteo. I soggetti più a rischio sono quelli non abituati a praticare attività sportiva, con l’inesperienza che può giocare brutti scherzi. Quindi, meglio affidarsi a professionisti qualificati. Tra le regole di condotta della Società italiana di Ortopedia e Traumatologia valide per la stagione sciistica 2024-25 figurano la valutazione della propria condizione fisica e lo stretching prima di cominciare, la valutazione delle condizioni meteo e il monitoraggio del proprio corpo, mantenere una velocità moderata e sciare con attrezzatura adeguata, conoscere e rispettare la segnaletica e avere un’alimentazione corretta. (Agenbio) Des 13.00
