Bastano venti minuti. Con una visita in un parco si può star meglio: un’iniezione di benessere per la mente e il corpo. Ed è anche per questo che di spazi verdi in città c’è bisogno.
Ne sono convinti due ricercatori della University of Alabama di Birmingham (Stati Uniti) che hanno condotto uno studio sui benefici di un giro in un parco cittadino: “In generale abbiamo visto che i visitatori riferivano un miglioramento del proprio benessere emotivo dopo l’uscita al parco.
Tuttavia non abbiamo notato una correlazione tra alcun livello di attività fisica con il miglioramento del benessere”, spiega l’autore principale della ricerca Hon K. Yuen.
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