Roma, 28 ottobre 2022 (Agonb) – L’University College di Londra ha pubblicato una ricerca sulle implicazioni che ha la durata del sonno sulla salute umana. È stato dimostrato che dormire sette ore allontana il rischio di soffrire di malattie croniche e riduce la mortalità. Sono stati raccolti i dati di oltre 7.000 pazienti tra 50, 60 e 70 anni. Coloro che hanno riferito di dormire cinque ore o meno al giorno, all’età di 50 anni, avevano il 20% in più di probabilità di diagnosi di una malattia cardiaca, cancro o diabete e il 25% in più del rischio di mortalità. La presenza di due o più patologie croniche nello stesso paziente è maggiore nei paesi ad alto reddito. Non è stata rilevata alcuna associazione tra la durata prolungata del sonno all’età di 50 anni, per nove ore o più, e l’insorgenza di due o più malattie croniche. (Agonb) Anna Lavinia 10:00
