Roma, 10 luglio 2023 (Agenbio) – Per salvaguardare la salute dei reni, è necessario prendere alcune precauzioni durante la stagione estiva. Il loro prezioso lavoro, infatti, è messo a dura prova dall’aumento delle temperature, ma anche da una serie di fattori, come l’abuso di alcol o l’eccessivo consumo di grassi e proteine. La Società Italiana di Nefrologia (SIN) ha stilato un vademecum per mantenere in salute i reni. Tra i principali consigli per la ‘popolazione in generale’ ci sono quelli di aumentare la quantità d’acqua se si svolgono attività all’aria aperta; tenere sotto controllo i valori della pressione arteriosa; prestare particolare attenzione ai bambini e agli anziani; non eccedere nel consumo di alcol ed evitare pasti ricchi di grassi e proteine. Per i pazienti nefropatici gli esperti consigliano di “non aumentare la quantità di acqua, perché i reni riducono la capacità di eliminare i liquidi in eccesso, con conseguente comparsa di ritenzione fino allo scompenso cardiaco”. Poi “ridurre il consumo di sale e di alimenti salati per non aumentare la sete”, seguire un’alimentazione bilanciata e consultare subito il proprio medico in caso di vomito o diarrea. (Agenbio) Des 11:00
