Roma, 18 gennaio 2024 (Agenbio) – C’è un campo in cui la crisi del settimo anno non esiste. È quello alimentare e nello specifico delle diete, argomento sempre sensibile e di grande interesse per l’opinione pubblica. Per il settimo anno di fila, infatti, la dieta mediterranea si è aggiudicata il titolo di miglior dieta in circolazione. La classifica del 2024 è stata stilata dalla rivista americana US News & World Report che ha deciso di premiare ancora una volta il made in Italy. Il riconoscimento, come riferito dalla Cnn, è arrivato in seguito alla valutazione di 43 nutrizionisti specializzati in diabete, salute del cuore e perdita di peso. Nel giudizio finale si è tenuto conto della completezza nutrizionale, dei rischi e benefici per la salute, della sostenibilità a lungo termine ed efficacia basati sull’evidenza. Da questo punto di vista la dieta mediterranea è certamente la più semplice da seguire. Ma ci sono anche altri elementi che le hanno permesso di emergere tra le altre: è la migliore dieta per la famiglia, la migliore dieta per un’alimentazione sana e la migliore dieta per il diabete, un’alimentazione sana per le ossa e le articolazioni e per il cuore. Più che un regime alimentare è un vero e proprio stile di vita, anche perché a una corretta alimentazione associa attività fisica e interazioni sociali durante i pasti. (Agenbio) Des 11:00
